ビタミン剤について!
こんにちは!
メンズ脱毛歴10年!
ムダ毛に悩む男性たち
のべ5,000人を施術してきた
ガランテリーの宮下です(*^^*)
今回はビタミン剤について
解説したいと思います。
毎日の食事で補えない部分は
ビタミン剤をうまく活用しましょう!
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私が飲んでいるのはクニヒロの【ビタミンBBプラス】
チョコラBBのジェネリックなのでほぼ同成分なのに
値段は半額でお得です!
特にニキビができやすい方、皮脂詰まりや毛穴が
気になる方は積極的に摂取しましょう
ビタミンB2、B6はどちらも
皮膚や粘膜を健康に保ってくれる
大切な栄養素です。
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しかし、普段から甘いものや
脂っこい食事、喫煙、飲酒…
それらを代謝するためにビタミンが
大量に消費されてしまいます。
そうなるとビタミン不足になり
肌荒れを起こしやすくなります。
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私も肌がデリケートなので
ビタミンB2、B6と以前紹介した
ビタミンCは毎日かかさず
摂取しています
どちらも水溶性なので
余分にとったものは尿として
外へ排出されるので体に
溜まってしまう心配はありません!
しかし逆に言えば、
排出されやすいのでこまめに
摂取するのがオススメ!
肌の調子が悪い時は規定量より
少し多めに飲むと良いです◎
肌荒れが気になる方は
ぜひチェックしてみてくださいね
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富士吉田市初のメンズ脱毛専門店
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